Im hypnotischen Zustand ist die Aufmerksamkeit nach innen gerichtet, die äussere Realität tritt in den Hintergrund. Dieser Zustand lässt sich mit
Tagträumen, Meditation oder versunkenem Lesen vergleichen. Subjektiv
wird der hypnotische Trancezustand vom Klienten in der Regel als
Tiefenentspannung empfunden. Dieser kann manchmal lebhafte innere
Bilder oder Gefühle (traumartig) zugänglich machen. Suggestionen
werden in Trance leichter angenommen und können für Heilungsprozesse
benutzt werden. Direkte und indirekte * Suggestionen öffnen den Zugang
zu verborgenen und unbewussten Potentialen. Der Patient erfährt in
Trance, dass er über innere Ressourcen verfügt, von denen er vorher
nichts wusste.

Hypnose ist nicht gleich Schlaf: Sondern eine Konzentration auf eine Idee,
einen Gedanken, einen Körperteil, eine Suggestion, etc.. Idealerweise ist
der Klient in Hypnose körperlich zutiefst entspannt, geistig gleichzeitig
hellwach, wacher als im normalen Wachzustand, denn die äusseren Reize
fallen weg. Kein Hypnotiseur kann Sie veranlassen, etwas zu tun, was
gegen Ihre Natur, oder Ihre moralischen und ethischen Grundsätze geht.
Kein Hypnotiseur hat (oder benutzt) übersinnliche Fähigkeiten. Es handelt
sich um eine lernbare Technik. Ein guter Kontakt und das Vertrauen
zwischen Klient und Hypnose-Therapeut (Rapport) sind wichtige
Voraussetzungen, um die gewünschten Erfolge erzielen zu können.

*( Probleme können indirekt angesprochen werden, indem z.B. eine
Geschichte erzählt wird, die Ähnlichkeit mit der Problemsituation hat und
in der eine «Lösung» gefunden wird - oder Metapher werden benützt.)

Wo kann Hypnose helfen?

Ängste
depressive Verstimmungen
Essstörungen
Schmerzprobleme
Abhängigkeiten
Schlafstörungen
Minderwertigkeitsgefühle etc.