Die klassische Massage beinhaltet verschiedene Techniken, bei denen u.a.
Druck und Zug aufs Gewebe ausgeübt wird, sei das nun mit Streich-,
Knet-, Vibrations-, Walk- oder Reibbewegungen. Ausserdem können
auch Hackungen, Klopfungen oder Klatschungen eingesetzt werden.
Als Reiz- und Regulationstherapie gehört die Massage in die Hände eines
Therapeuten.

Bei der Massage werden der Blut- und Lymphstrom angeregt; damit wird
der Körper entschlackt und entgiftet. Auch Verspannungen und
Verkrampfungen der Muskulatur lassen sich mit gezielter Massage lösen.